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Psicoterapia Breve

Psicoterapia Breve puzzle de emociones

Terapia eficaz en un número reducido de sesiones

¿Qué es?

La Psicoterapia Breve se centra principalmente en la búsqueda del problema y la construcción de soluciones tratando de acortar el tiempo de sufrimiento. Busca no prolongar una terapia más allá de lo que el paciente necesita. Es efectiva para saber cómo controlar la ansiedad y combatir la depresión entre otros muchos tratamientos.

Como expertos en Psicoterapia Breve sabemos que todos tenemos el suficiente conocimiento sobre nosotros mismos y los recursos para solucionar el problema que nos afecta.

Nuestra función es la de localizar los puntos fuertes y conductas saludables que permitan encontrar las soluciones.

Claves

Aplicamos Psicoterapia Breve en un amplio abanico de problemas, entre ellos, fobias, crisis, separaciones, control de ansiedad, problemas familiares…

  • Trabajamos sobre el problema para averiguar lo que el paciente sí puede hacer por mejorar
  • Nos centramos en soluciones y no en causas
  • Focalizamos las excepciones para saber cuáles son las situaciones de bloqueo
  • Conseguimos que la persona sea dueña de su bienestar en el menor tiempo posible

Eficacia

El análisis de resultados a lo largo de 20 años de experiencia trabajando con Psicoterapia Breve nos dice que un 82% de nuestros pacientes consideran resuelto el problema durante la terapia y, lo que es más importante, un alto porcentaje asegura haber resuelto problemas posteriores gracias a las habilidades adquiridas.

  • El 89% de las personas atendidas aseguran que la terapia les resultó útil
  • El 97% se siente satisfecha con los resultados y lo recomendaría para problemas similares
  • Estos logros se consiguen en una media de 5-10 sesiones

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